オンラインで「MBTIとTKI：コンフリクトマネジメントセミナー」を受講しました。 今回新たに学んだのが「TKI：コンフリクトマネジメント」です。 TKI（トーマス-キルマン　コンフリクト・モード検査）は、対人関係におけ…

月2回ほど、youtubeに自己理解チャンネルをアップしています。 自己理解って何か？自己理解は大切だよということをMBTIとストレングスファインダーを使ってお話しています。 自分がこれからどうしたいのかを考えるときのベ…

女性の新しい働き方委員会で一緒に活動している稲垣さんは、豪快で楽しく分かりやすく話をするのが上手いです。 そして情報収集力・分析力にたけたコンサルタントです。 相談業歴が私とほぼ同じ18年ですが、個人事業家・法人化として…

何歳からでも新しい事は始められる。 けれど、30代と50代が、同じやり方をしたら、50代は途中で頓挫する可能性がある。 だって、明らかに体力は衰え、ホルモンバランスは崩れて、自律神経も乱れやすい。 自分の心身の状態を把握…

先月「性格タイプ別の転換期とストレス対処セミナー（MBTI）」を開催しました。 約3時間のこのセミナー、受講生一人一人のタイプに合わせて、 ・主機能（一番得意な心の機能）と劣等機能（一番不得意な心の機能） ・やりがい ・…

6時に起きて活動を始め、朝の散歩、家事、そして仕事。 昼食を作り、そして仕事に入ったのですが14時には眠気がやってきました。 ここまで順調に過ごしてきたのに、ここで休んでは勿体ない！ 昼寝すると起きられない確率高いからな…

4月10日午後に「女性の新しい働き方委員会」主催で偏愛マップセミナー on オンラインで開催しました。 偏愛マップというのは自分の好きなもの、はまっているもの、推しているものを紙に書き出して相手とシェアするものです。それ…

※4年前に書いた記事です。 昨日は久しぶりにサッカー観戦に行ってきました。 日差しが強く、春から初夏に入ったのだなと感じました。 毎日があっという間に過ぎていき、何も変わらない・やることが沢山あるという想いに追われがちで…

脳の疲れとダイエットについてのお話を。 脳に疲労があると、イライラしたりするだけでなく、痩せられないという状況がおきるそうです。 通常、ダイエットというと、禁止事項や抑制事項が多いですよね。 夜の9時以降、何も食べちゃ駄…