私は、休職復職サポートで森田療法の日記を取り入れています。 勉強会に向けて森田療法関連の本を読み直し、基本的な部分から整理していました。 森田療法は、精神科医の森田正馬が神経質症の患者の治療法として開発した療法です。 入…

毎朝8時30分からライブ配信している「中山法子の至福の学び時間」FBグループで、「マイナス思考の癖を治す心理療法：認知行動療法」についてお話しました。 今回は、特にライブで見ている視聴者の皆さんの反響が大きかったです。 …

7月20日より始めた毎朝8時30分からのFBグループでの生配信（ライブ配信）は少しずつグループに参加してくださる方も増えてきて、毎朝元気を貰ってます！ ＞＞毎朝8時半から生放送（ライブ配信）始めました！中山法子の至福の学…

日頃勉強していることを試験本番で、実力を発揮したいと誰しもが思っています。 しかし、学科試験でど忘れしたり、面接試験で頭が真っ白になったりと、緊張や不安が大きいときには私たちは実力を発揮できないことも多々あります。 精神…