先月久しぶりに精神科医の先生とお話しする機会がありました。 すぐに出た話題が、4月の自殺者数の大幅減少のお話。 コロナの状況配下、自殺者数が増えるだろうと予想される中、前年比19.7%減少という、この5年で一番の減少率。…

私の発信はブログやFBなどのSNS中心に行っていますから、SNSを読む時間もそれなにあります。 自粛期間も長引き、そろそろ限界という声があがる一方、落ち込んでいてもしょうが無い、マイナス思考は何も生み出さない、頑張ろう！…

緊急事態宣言が出た4月7日より前の4月2日に、すでにテレワークに入っている会社員のためのメンタルヘルスについて、女性の新しい働き方委員会で情報交換を行いました。 『新型コロナウイルス対策のため、3月から全社で在宅勤務をし…

復職して3ヶ月。 ここまで、なんとか順調にきたという安心感が本人、そして家族、上司、職場の同僚に生まれます。 しかし、残念なことにというか、ここから本当の復職の山場なんです。 安心したところで来る体調の波、 もう大丈夫と…

企業での休職復職サポートの仕事は、私のカウンセラー業務の中でも経験値が長い。 メンタル不調で休職しなければいけない状況を受け入れるのは、相談者にとって身体よりも心が辛い。 休職は休むだけと思っている方も多いですが、「休む…